PRENDRE SOIN DE SOI SANS PRESSION NI CULPABILITé

Adopter un mode de vie sain en s’inspirant du bien-être naturel représente une démarche consciente vers une existence plus équilibrée. Cela ne signifie pas tout transformer radicalement ses habitudes, mais plutôt adopter progressivement des gestes simples au quotidien. L’un des premiers piliers de ce mode de vie est sans doute l’aliment